Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

4.7 935 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

8 porcji

Ingredientes

2 - 3 ząbki czosnku
440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (opcional)
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 409.5 mg

Proteína 6.8 g

Energia 617.9 kJ / 147.7 kcal

Gordura 5.1 g

Fibra 5.6 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 21.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Sos jogurtowo-miętowy

5min

Sos Alfredo z groszkiem

25min

Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem

10min

Hummus z warzyw z rosołu

10min

Czerwone pesto

5min

Pesto pistacjowe

10min

Sos salvitxada

1h 25min

Cytrynowa chermoula (marynata)

15min

Sos pomidorowy z tuńczykiem

45min

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

20min

Sos z octu balsamicznego i musztardy

5min

Mostrar tudo