Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 avaliações

Preparo 15min

Total 40min

20 kusů

Ingredientes

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 7 g

Energia 896 kJ / 214 kcal

Gordura 16 g

Fibra 3.3 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buď fit! 10 Receitas
República Checa

Buď fit po novém roce 8 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Vaječný muffin

35 λεπτ.

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 λεπτ.

Ovocný pohár s jogurtem

25 λεπτ.

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

1ωρ. 20 λεπτ.

Špaldová kávová kaše

10 λεπτ.

Anglické kedgeree

45 λεπτ.

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

20 λεπτ.

Power granola

25 λεπτ.

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 λεπτ.

Dutch Baby pancake

25 λεπτ.

Červené smoothie s cornflakes

5 λεπτ.

Skořicové šneky

3ωρ. 5 λεπτ.

Mostrar tudo