Lasanha

Lasanha

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Preparo 20min

Total 50min

8 doses

Ingredientes

P/ ralar

sobras de pão
125 g
queijo parmesão cortado em pedaços
200 g

Lasanha

cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
130 g
cogumelos
120 g
tomate em pedaços
500 g
500 g polpa de tomate
azeite
50 g
carne picada
500 g
folha de louro
1
caldo de carne caseiro
2 c. chá de
2 cubos de caldo de carne
vinho branco
50 g
50 g água
pimenta
1 pitada de
orégãos
1 pitada de
placas de lasanha (12 placas aprox.)
250 g

Béchamel

leite
750 g
farinha
75 g
manteiga
40 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 669.3 mg

Proteína 31.1 g

Energia 2645.4 kJ / 632.3 kcal

Gordura 33.7 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 14.5 g

Hidratos de carbono 49.8 g

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