Esparguete com frango

Esparguete com frango

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Preparo 10min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

cebola
100 g
dente de alho
1
azeite
50 g
tomate
100 g
cenoura cortada em rodelas finas
100 g
peito de frango cortado em pedaços pequenos
500 g
água
700 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
esparguete
250 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 62.3 mg

Proteína 24.7 g

Energia 1445.9 kJ / 345.6 kcal

Gordura 11.1 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 35.1 g

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