Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe
4.1 357 avaliações
Preparo 20min
Total 25min
2 porcje
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 80 g płatków owsianych, górskich
  • 100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 2 jajka
  • 2 białka
  • 50 g jogurtu greckiego
  • 60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
  • 3 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 szczypta soli
  • ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
  • olej ilość do smażenia

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Proteína 44 g
Energia 2413.7 kJ / 576.5 kcal
Gordura 26.7 g
Fibra 3.9 g
Hidratos de carbono 44.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NA TRENING 12 Receitas
Polónia
Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

4.2(258)

8h 10min

Nocna różowa owsianka z malinami

4.3(822)

8h 10min

Nocna owsianka w słoiczkach

4.7(579)

10h

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

4.8(194)

2h

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

4.2(122)

5min

Granola czekoladowa

4.9(627)

1h 15min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

4.1(159)

30min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

4.8(151)

2h 10min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

4.2(68)

8h 45min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

4.8(452)

1h

Jogurt z borówkami

4.5(58)

13h

Frittata ze szparagami

4.4(80)

50min

 Mostrar tudo