Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.1 367 avaliações

Preparo 20min

Total 25min

2 porcje

Ingredientes

80 g płatków owsianych, górskich
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
2 białka
50 g jogurtu greckiego
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 szczypta soli
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
olej ilość do smażenia

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Proteína 44 g

Energia 2413.7 kJ / 576.5 kcal

Gordura 26.7 g

Fibra 3.9 g

Hidratos de carbono 44.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NA TRENING 12 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1h 10min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1h 55min

Minifrittaty

30min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1h 10min

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40min

Pudding chia z musem jabłkowym

8h 15min

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12h 10min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10min

Kanapki z siekanymi składnikami

2h 15min

Koncentrat kawowy (Cold Brew)

12h

Mostrar tudo