Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata

Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata

4.5 52 avaliações

Preparo 15min

Total 35min

2 Portionen

Ingredientes

Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken (2 cm)
60 g
Basilikumblätter, frisch
10
Schalotten halbiert
60 g
60 g Zwiebeln, halbiert
Zucchini in Stücken
250 g
Olivenöl etwas mehr zum Braten
20 g
Eier (Größe L)
6
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
grüner Spargel dünne Stangen
80 g
80 g Thai-Spargel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 37 g

Energia 2437 kJ / 581 kcal

Gordura 46 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 15 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Farbenspiel - Bunt wie der Geschmack 15 Receitas
Áustria

Frohe Ostern 25 Receitas
Áustria

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons

1h

Geräucherter Forellenaufstrich

5min

Vitello Tonnato

24h

Lauwarmer Krautsalat

10min

Thai-Hähnchen-Bowl

1h

Erdäpfelsalat

55min

Gigantes (Weiße Riesenbohnen im Tomatensud)

45min

Edamame als Vorspeise

20min

Rote-Bete-Carpaccio

2h 45min

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30min

Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin

50min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min

Mostrar tudo