Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Owsianka z komosą ryżową
Preparo 5min
Total 15min
2 porcje
Ingredientes
-
400 g mleka
-
100 g wody
-
50 g płatków owsianych
-
30 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1 łyżeczka nasion chia
-
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcional)
-
15 - 25 g miodu
-
owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
13.6 g
Energia
1289.1 kJ /
307.9 kcal
Gordura
8.3 g
Fibra
4.8 g
Hidratos de carbono
47.4 g
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