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Chicken and Chickpea Tagine
Preparo 20min
Total 1h 20min
6 portions
Ingredientes
-
garlic cloves to taste3 - 5
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onions quartered120 g
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celery stalks cut in pieces80 g
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olive oil plus 1 Tbsp30 g
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chicken thighs, boneless and skinless halved8
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carrots (2 carrots), cut in batons (1 cm x 5 cm)100 - 120 g
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plain flour00 flour1 Tbsp
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ground cinnamon½ tsp
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ground cumin1 tsp
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ground turmeric1 tsp
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1 heaped tsp chicken stock paste, homemadechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled1
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water just boiled450 g
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dry white wine150 g
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fine sea salt to taste
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ground black pepper to taste
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tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
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couscous300 g
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fresh coriander leaf roughly chopped, for garnishing
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
28 g
Energia
1868 kJ /
444 kcal
Gordura
11.8 g
Hidratos de carbono
50.3 g
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