Peixe escondido da horta

Peixe escondido da horta

3.3 24 avaliações

Preparo 55min

Total 1h 20min

6 doses

Ingredientes

cenoura cortada em pedaços
200 g
couve-flor só os ramos
200 g
feijão-verde cortado em juliana
200 g
lombos de pescada descongelados
400 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
água
800 g
ovos
6
leite
1000 g
farinha
90 g
manteiga
40 g
Noz-moscada q.b. p/ temperar
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
80 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 308.1 mg

Proteína 25.9 g

Energia 1539.3 kJ / 367.9 kcal

Gordura 17.3 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 8.3 g

Hidratos de carbono 27.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Peixe 11 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pescada com batatas ao vapor

40min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1h 10min

Poke de atum

30min

Massa com camarão e molho de ervilhas

40min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25min

Amêijoas à bulhão pato

30min

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

2h

Poke havaiano

45min

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

2h 10min

Lulas no forno

1h 10min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35min

Salmão em papelote com legumes em juliana

35min

Mostrar tudo