Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

4.4 7 avaliações

Preparo 15min

Total 1h 40min

1350 g

Ingredientes

50 g rodzynek, złotych (królewskich)
100 g miechunki, suszonej
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno

150 g soku z owoców czarnego bzu
150 g miodu lipowego

150 g miodu akacjowego
15 g oleju
½ łyżeczki soli
400 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, blanszowanych
100 g migdałów, w płatkach
150 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g ziaren sezamu, białego
50 g siemienia lnianego złotego

Dificuldade

médio

Nutrição por 100 g

Sódio 106 mg

Proteína 11.5 g

Energia 1622 kJ / 387.7 kcal

Gordura 19.4 g

Fibra 9.5 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 46.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Smoothie bowl z ananasa

15 Min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 Min

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 Min

Dyniowe cynamonki

3 Std. 40 Min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1 Std. 55 Min

Shakshuka na Varomie

35 Min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 Min

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 Min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 Min

Shakshuka z patelni

50 Min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 Min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 Min

Mostrar tudo