Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Nuggets de coliflor

Nuggets de coliflor
3.9 137 avaliações
Preparo 20min
Total 30min
24 unidades
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 80 g de pan duro integral (en trozos)
  • 200 g de agua
  • 450 - 500 g de ramilletes de coliflor
  • 100 g de pan duro (en trozos)
  • 1 diente de ajo
  • 2 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
  • 60 g de queso manchego
  • 60 g de mozzarella rallada
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 huevos
  • 300 g de aceite para freír

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Proteína 3 g
Energia 324 kJ / 78 kcal
Gordura 5.4 g
Fibra 1 g
Hidratos de carbono 4.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

En 30 minutos 81 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

4.2(67)

35min

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

4.3(31)

2h 45min

Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

4.3(110)

50min

Ensalada César

4.3(237)

20min

Langostinos con salsa de ostras

4.3(126)

1h

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

4.4(42)

2h 50min

Enchiladas de carne en hoja de lechuga

4.6(18)

1h 30min

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

4.0(33)

1h 15min

Bocaditos de marisco fritos con salsa agridulce de yogur

4.2(23)

45min

Alcachofas confitadas con crema de queso Idiazábal

4.4(78)

1h

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

4.2(113)

25min

Espárragos en "ajo pollo" para dos

4.4(50)

40min

 Mostrar tudo