Pato com espinafres salteados e romã

Pato com espinafres salteados e romã

4.3 12 avaliações

Preparo 15min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

Pato com laranja

peitos de pato c/ pele
4
sal
1 c. chá de
laranjas (raspa e sumo)
2
dentes de alho
2
azeite
20 g
coentros
10 g
mel
2 c. sopa de
água
500 g

Salteado de espinafres e romã

dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
½ c. chá de
romã
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 15 g

Energia 2209 kJ / 528 kcal

Gordura 47 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Homens na cozinha 8 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Francesinha

1h

Cozido à portuguesa

1h 35min

Folar transmontano

3h 50min

Francesinhas de frango

1h

Canja com cenoura e ervilhas

1h

Frango à provençal com batatas e pudim de chocolate

50min

Barriga de porco no forno com maçã e puré de aipo e abóbora

Nessuna valutazione

Frango frito coreano

3h 10min

Nacos de vitela no pão

6h 30min

Almôndegas mexicanas com feijão preto

1h

Pão com chouriço e queijo

1h 30min

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

45min

Mostrar tudo