Sýrové mističky se salátem z červené řepy

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

5.0 3 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

Salát z červené řepy

250 gramů červené řepy na kousky
40 gramů jarní cibulky na kousky
10 gramů polníčku

10 gramů baby špenátu
50 gramů polotučného tvarohu
1 polévková lžíce citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
1 čajová lžička hrubozrnné hořčice
¼ čajové lžičky soli

Sýrové mističky

30 gramů polníčku

30 gramů baby špenátu
15 gramů olivového oleje plus extra na vymazání mističek
30 gramů mandlí, loupaných

30 gramů vlašských ořechů, loupaných
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
100 gramů čerstvého sýru např. Lučiny®
2 vejce
3 špetky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
500 gramů vody

Dificuldade

médio

Nutrição por 4 porce

Proteína 42 g

Energia 5140 kJ / 1224 kcal

Gordura 105 g

Fibra 15 g

Hidratos de carbono 44 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Řekni sýr 12 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bramborový salát s anglickou slaninou

4h 10min

Cukety plněné krůtím masem

1h 10min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1h

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10min

Kroupový salát s rajčaty

45min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10min

Vydatný bramborový salát

2h

Ruský bramborový salát

50min

Houbovo-cizrnová směs

9h

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1h

Čočkový salát s lilkem

40min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Mostrar tudo