Dispositivos e acessórios
Mexický quinoa salát
Preparo 5min
Total 30min
4 porce
Ingredientes
-
180 gramů quinoy
-
45 gramů olivového oleje
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
700 gramů vody
-
1 červená paprika na kostičky (1 cm) (cca 100 g)
-
1 oranžová paprika na kostičky (1 cm) (cca 100 g)
-
420 gramů konzervovaných černých fazolí (váha po scezení)
-
200 gramů sterilované kukuřice (váha po scezení)
-
4 jarní cibulky na plátky (2 mm)
-
½ avokáda na kostky (1 cm)
-
30 gramů jablečného octa
-
20 gramů medu
-
30 gramů limetkové šťávy
-
10 gramů čerstvého koriandru jen lístky, plus 6 snítek na ozdobu
-
1 čerstvá jalapeño paprička napůl, zbavená semínek
-
1 čerstvá chilli paprička červená, napůl, zbavená semínek
-
½ čajové lžičky anglické hořčice
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
13.8 g
Energia
1571 kJ /
374 kcal
Gordura
12.5 g
Hidratos de carbono
43.2 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Super saláty
10 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoOkurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10min
Salát z červené řepy
10min
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24h 20min
Krokety se šunkou a kozím sýrem
9h 20min
Salát Boleslaw
10min
Květákové cupcaky
55min
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45min
Dip ze sýru feta se zeleninou
15min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1h
Zeleninová kapsa
45min