Panquecas de legumes

Panquecas de legumes

3.0 6 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

8 unidades

Ingredientes

água
1000 g
sal
2 c. chá de
arroz jasmine
50 g
azeite
35 g
dente de alho
1
cebola
50 g
curgete cortada em pedaços
100 g
pimento vermelho
50 g
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
leite
200 g
ovos
2
amido de milho
200 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cebolinho picado
10 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Proteína 4 g

Energia 1011 kJ / 242 kcal

Gordura 12 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 30 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Fevereiro 2018 26 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Panquecas de alfarroba

40min

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2h 30min

Smoothie de iogurte e amora em taça

30min

Overnight oats de morango

8h

Crumpets com manteiga de mel

1h 15min

Granola de frutos secos e sementes

25min

Smoothie de legumes verde

5min

Doce de pêssego

1h 5min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Waffles com molho de morango

40min

Bowl de abacate e kiwi

10min

Mostrar tudo