Breakfast on-the-go
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Breakfast on-the-go

4.7 (169 avaliações )

Ingredientes

  • 30 g rolled oats
  • 1 tsp linseeds (flaxseeds)
  • 1 ripe banana
  • 250 g almond milk (see Tips)
  • 2 tsp cocoa powder
  • 1 tsp vanilla bean paste
  • 10 g honey, to taste (see Tips)
  • 1 tbsp nut butter of choice (optional)
  • 150 g ice cubes

Nutrição
por 1 portion
Energia
809.7 kJ / 192.8 kcal
Proteína
4.6 g
Hidratos de carbono
25.8 g
Gordura
7.3 g
Gordura saturada
1 g
Fibra
4.4 g
Sódio
94.1 mg

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