Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Smoothie gruszkowo-ogórkowe

Smoothie gruszkowo-ogórkowe
4.1 12 avaliações
Preparo 5min
Total 10min
4 szklanki
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 350 - 400 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 300 - 350 g ogórków pokrojonych na kawałki
  • 30 - 60 g rukwi wodnej liście i łodygi, pokrojonej na kawałki
  • 200 g kefiru
    200 g jogurtu naturalnego
  • 100 g minerałów w płynie (opcional)
  • 100 g soku jabłkowego
    80 g soku z noni
  • 25 g siemienia lnianego
  • 10 g cytryn
  • 100 g wody mineralnej, niegazowanej
    100 - 200 g kostek lodu
  • wodę (opcional) ilość do rozcieńczenia do pożądanej konsystencji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 3.9 g
Energia 505 kJ / 121 kcal
Gordura 4.4 g
Hidratos de carbono 16.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIES 9 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Daiquiri mandarynkowe z miętą

4.6(130)

10min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

4.2(122)

5min

Smoothie dwukolorowe

4.7(114)

10min

Smoothie energetyczne

4.7(420)

10min

Smoothie burak-ananas-imbir

4.3(63)

15min

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4(183)

10min

Smoothie jabłkowe z orzechami

4.1(78)

10min

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

4.4(33)

10min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

3.9(44)

15min

Likier Ferrero Rocher®

4.6(33)

15min

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

4.9(7)

15min

Brzoskwiniowa mrożona herbata

3.9(24)

2h 25min

 Mostrar tudo