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Napój owsiany z daktylami
4.2 6 avaliações
Preparo 10min
Total 20min
2 butelki
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Ingredientes

  • 50 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
  • 1500 g wody
  • 30 g płatków owsianych, górskich
  • 1 łyżeczka oleju
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 1 szczypta soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 butelki

Sódio 322.3 mg
Proteína 3.9 g
Energia 1274.4 kJ / 304.6 kcal
Gordura 5.7 g
Fibra 5.8 g
Gordura saturada 1 g
Hidratos de carbono 61.4 g

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