Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
4.5 253 avaliações
Preparo 10min
Total 10min
4 porcje
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 150 - 170 g bananów, dojrzałych (2 szt.), pokrojonych na kawałki
  • 150 g ogórka pokrojonego na kawałki
  • 120 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
  • 50 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 20 g siemienia lnianego Melvit
  • 5 g nasion chia Melvit
  • 400 g mleka kokosowego
  • 20 - 30 g syropu z agawy
    20 - 30 g syropu klonowego
  • 100 g wody
    100 g kostek lodu
  • 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 4.6 g
Energia 1473 kJ / 351.8 kcal
Gordura 25.2 g
Fibra 0.4 g
Hidratos de carbono 29.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PEŁNE ZDROWIA 60 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Smoothie dwukolorowe

4.7(112)

10min

Likier z czekoladek Kinder®

4.8(1.3K)

15min

Likier makowy

4.7(495)

1h 20min

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

4.1(45)

5min

Sok z banana, truskawek i cytrusów

4.7(152)

10min

Likier Ferrero Rocher®

4.7(30)

15min

Aperol slush

4.7(37)

5min

Brzoskwiniowa mrożona herbata

3.8(23)

2h 25min

Rabarbarowa lemoniada do słoja

4.7(24)

35min

Limoncello spritz

4.4(42)

10min

Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)

4.3(3)

15min

Virgin Aperol Spritz

4.8(9)

10min

 Mostrar tudo