Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.7 276 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

4 porcje

Ingredientes

450 - 500 g truskawek, świeżych bez szypułek
500 g jogurtu naturalnego
2 łyżki nasion chia
maliny, świeże ilość do dekoracji (opcjonalnie)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 59.7 mg

Proteína 6.2 g

Energia 600 kJ / 143.4 kcal

Gordura 6.3 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 17.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DOMOWE JOGURTY 9 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Daiquiri mandarynkowe z miętą

10 min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 min

Kompot wiśniowy

35 min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 min

Slush arbuzowy

5 min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 min

Smoothie energetyczne

10 min

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

10 min

Smoothie z mango

10 min

Napój energetyczny

10 min

Sok pomidorowy

15 min

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 min

Mostrar tudo