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Smoothie z burakiem i jarmużem
Preparo 10min
Total 10min
4 szklanki
Ingredientes
-
100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
200 g kostek lodu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 szklankę
Proteína
1.9 g
Energia
267 kJ /
64 kcal
Gordura
0.3 g
Hidratos de carbono
13.5 g
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