Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 186 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

4 szklanki

Ingredientes

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 1.9 g

Energia 267 kJ / 64 kcal

Gordura 0.3 g

Hidratos de carbono 13.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIES 9 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Zimowa czekolada do picia

10min

Kawa po meksykańsku (Café de Olla)

30min

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5min

Napój owsiany z daktylami

20min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5min

Koncentrat lemoniady

10min

Mostrar tudo