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Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem
4.4 183 avaliações
Preparo 10min
Total 10min
4 szklanki
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Ingredientes

  • 100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
    30 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 200 g kostek lodu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 1.9 g
Energia 267 kJ / 64 kcal
Gordura 0.3 g
Hidratos de carbono 13.5 g

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