Dispositivos e acessórios
Stir-fry beef bowl
Preparo 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
soy sauce50 g
-
oyster sauce40 g
-
brown sugar1 tbsp
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
stir-fry beef500 g
-
cornflour2 tsp
-
water1000 g
-
white rice rinsed and drained300 g
-
carrot peeled and cut into matchsticks1
-
red capsicum (small), cut into thin slices1
-
canned baby corn drained and cut into halves (approx. 235 g after draining)410 g
-
broccoli cut into small florets200 g
-
garlic cloves2
-
sesame oil1 tsp
-
piece fresh ginger peeled3 cm
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1402.4 mg
Proteína
44.4 g
Energia
2226.3 kJ /
530.1 kcal
Gordura
4.9 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
71.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoShepherd's pie with butter bean mash
1h
Gua bao (braised pork belly in bao buns)
2h
Shredded Lamb ragù
1h 25min
Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip
2h 30min
Ginger beef and sugar snap peas with rice
1h 45min
Quick gyros with tzatziki
30min
Thai chicken wraps
40min
Chicken chasseur (Skinnymixers)
1h 50min
Honey mustard chicken with rice and vegetables
1h 5min
Thai red pork curry
35min
High protein chicken parmi hot pocket
1h 15min
Spiced lamb pie
40min