Dispositivos e acessórios
Crumble de frango e legumes
Preparo 10min
Total 2h
6 doses
Ingredientes
Crumble
-
queijo parmesão65 g
-
farinha tipo 65250 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
manteiga bem fria cortada em cubos60 g
-
natas85 g
Frango
-
água700 g
-
coxas de frango (900 g aprox.)6
-
sal2 c. chá de
-
aipo cortado em pedaços80 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
azeite35 g
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
pimenta1 pitada de
-
farinha tipo 65120 g
-
leite200 g
-
ervilhas descongeladas150 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Sódio
1592.6 mg
Proteína
46.6 g
Energia
3883.2 kJ /
928.1 kcal
Gordura
56.4 g
Fibra
4.1 g
Gordura saturada
20.5 g
Hidratos de carbono
56.7 g
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Revista Janeiro 2018
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