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Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu
4.0 7 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
4 porcje
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Ingredientes

  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
  • 130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ½ łyżeczki cukru
  • ½ łyżeczki soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 7 g
Energia 279 kJ / 67 kcal
Gordura 3 g
Fibra 6.4 g
Hidratos de carbono 3 g

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