Barritas de 5 cereales

Barritas de 5 cereales

4.5 48 avaliações

Preparo 15min

Total 1h

6 unidades

Ingredientes

30 g de dátiles sin hueso
30 g de ciruelas pasas sin hueso
40 g de almendras crudas sin piel
60 g de mantequilla
40 g de miel
10 g de coco rallado
60 g de copos de cereales variados (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)

60 g de muesli, (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Proteína 2.7 g

Energia 870 kJ / 208 kcal

Gordura 14.2 g

Fibra 2.9 g

Hidratos de carbono 17.6 g

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