Φαλάφελ

Φαλάφελ

Nenhuma avaliação
Preparo 20min
Total 1h 25min
35 κομμάτια

Ingredientes

  • κουκιά, ξερά που έχετε μουλιάσει σε νερό από το προηγούμενο βράδυ (βλ. συμβουλή)
    270 γρ.
  • ρεβίθια, ξερά που έχετε μουλιάσει σε νερό από το προηγούμενο βράδυ
    90 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    8
  • κρεμμύδια κομμένα στα 4
    300 γρ.
  • κόλιανδρο, φρέσκο χοντροκομμένο
    5 κλωνάρια
  • μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    10 κλωνάρια
  • αλάτι
    2 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • αλεύρι
    2 κ.γλ.
  • κύμινο, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • κόλιανδρο, αλεσμένο
    1 κ.γλ.
  • μαγειρική σόδα
    1 κ.γλ.
  • μπέικιν πάουντερ
    3 κ.γλ.
  • ηλιανθέλαιο για το τηγάνισμα (βλ. συμβουλή)

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 κομμάτι

Proteína 3 g
Energia 489 kJ / 117 kcal
Gordura 9 g
Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Talvez você também goste...

Mostrar tudo