Crepes de aveia

Crepes de aveia

2.8 13 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

4 unidades

Ingredientes

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 5 g

Energia 159 kJ / 38 kcal

Gordura 0 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snacks 30 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Panquecas integrais com requeijão

30 Min

Scones com descarte de massa-mãe

Keine Bewertungen

Waffles belgas com salmão fumado e espuma de feta

45 Min

Waffles com descarte de massa-mãe

25 Min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

Overnight oats de cheesecake de morango

8 Std. 10 Min

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 Std. 30 Min

Pudim de chia com matcha e fruta

30 Min

Ovos a vapor TM5 e TM6

15 Min

Doce de pêssego

1 Std. 5 Min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Mostrar tudo