Crepes de aveia

Crepes de aveia

3.0 12 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

4 unidades

Ingredientes

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 5 g

Energia 159 kJ / 38 kcal

Gordura 0 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snacks 30 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15min

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Granola integral com nozes

1h 10min

Crepes com queijo e molho de morango

1h

Café de saco

5min

Batido saudável

10min

Doce de pêssego

1h 5min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Waffles com molho de morango

40min

Bowl de abacate e kiwi

10min

Arepas com ovo e tomate

30min

Mostrar tudo