Sándwich de espárragos y atún

Sándwich de espárragos y atún

4.4 58 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

2 raciones

Ingredientes

1 huevo duro
2 latas de atún en aceite
6 espárragos blancos (en conserva)
3 rebanadas de pan de molde sin corteza
2 cucharadas de mayonesa
1 pimiento rojo en conserva (en 2-3 tiras)
50 g de hojas baby de ensalada variada

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 21.8 g

Energia 1326 kJ / 317 kcal

Gordura 18.8 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 15.3 g

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