Sándwich de espárragos y atún

Sándwich de espárragos y atún

4.4 56 avaliação

Preparo 10min

Total 10min

2 raciones

Ingredientes

1 huevo duro
2 latas de atún en aceite
6 espárragos blancos (en conserva)
3 rebanadas de pan de molde sin corteza
2 cucharadas de mayonesa
1 pimiento rojo en conserva (en 2-3 tiras)
50 g de hojas baby de ensalada variada

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 21.8 g

Energia 1326 kJ / 317 kcal

Gordura 18.8 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 15.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Espárragos 12 Receitas
Espanha

Revista Thermomix nº 139 36 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Crema de queso Idiazabal con salmorejo

Crema de queso Idiazabal con salmorejo

50min

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2h 45min

Croquetas de bacalao con pasas

Croquetas de bacalao con pasas

8h 45min

Mejillones al vino

Mejillones al vino

30min

Croquetas de pescado con hierbabuena

Croquetas de pescado con hierbabuena

9h

Tarta de tres quesos y tomates cherrys

Tarta de tres quesos y tomates cherrys

30min

Crema tibia de espárragos con berberechos

Crema tibia de espárragos con berberechos

5min

Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra

Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra

1h 45min

Pizza capresse

Pizza capresse

45min

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

50min

Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)

Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)

2h 40min

Barritas de queso y romero (sin gluten)

Barritas de queso y romero (sin gluten)

1h 30min

Mostrar tudo