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Salada de frango e camarão com couve

Salada de frango e camarão com couve
3.5 4 avaliação
Preparo 5min
Total 20min
6 doses
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Ingredientes

  • coentros
    10 g
  • couve coração cortada em quartos
    150 g
  • couve roxa cortada em quartos
    150 g
  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    4
  • peito de frango cortado em tiras
    250 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • miolo de camarão
    150 g
  • ananás cortado em pedaços pequenos
    100 g
  • vinagre balsâmico
    1 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 17 g
Energia 577 kJ / 139 kcal
Gordura 6 g
Fibra 10 g
Hidratos de carbono 4 g

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