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Coca de sardinas

Coca de sardinas
4.6 58 avaliações
Preparo 15min
Total 30min
6 raciones
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Ingredientes

  • 230 g de harina de trigo
  • 100 g de agua
  • 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
  • 10 g de levadura prensada fresca desmenuzada
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de azúcar
  • 4 tomates maduros
  • 360 g de sardinas en aceite de oliva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 493.3 mg
Proteína 17.6 g
Energia 1210 kJ / 289 kcal
Gordura 9.3 g
Fibra 2.5 g
Gordura saturada 1.7 g
Hidratos de carbono 33.2 g

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Também apresentado em

Revista Thermomix nº 171 35 Receitas
Espanha

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