Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Filete de garoupa à Portuguesa
Preparo 10min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
água1500 g
-
sal1 c. chá de
-
batatinhas novas400 g
-
azeite mais q.b. p/ cozinhar15 g
-
pimento vermelho cortado em juliana180 g
-
pimento amarelo cortado em juliana180 g
-
cebola cortada em meias luas150 g
-
dentes de alho roxo cortados em lâminas2
-
folha de louro1
-
tomate cortado em cubos200 g
-
vinho branco100 g
-
filetes de garoupa (180 g cada aprox.)4
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
3011.6 mg
Proteína
882.7 g
Energia
18204.8 kJ /
4351.1 kcal
Gordura
49.5 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
9.6 g
Hidratos de carbono
29.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Justa Nobre
11 Receitas
Portugal
Portugal
Talvez você também goste...
Mostrar tudo
Lasanha de curgete e bacalhau
1h
Quiche de atum e tomilho-limão
45min
Soufflé de bacalhau e tomate seco
1h
Raia alhada
40min
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1h 20min
Salteado de camarão com cogumelos e couve
20min
Bacalhau da ceia no pão
50min
Ovas à portuguesa
1h 30min
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45min
Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã
35min
Tacos de camarão e manga
25min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40min