Dispositivos e acessórios
Torta de espinafres
Preparo 10min
Total 1h
8 doses
Ingredientes
-
manteiga mais q.b. p/ untar30 g
-
Sal q.b.
-
queijo emmental120 g
-
azeite25 g
-
espinafres baby250 g
-
leite300 g
-
farinha tipo 6560 g
-
gemas de ovo4
-
manteiga30 g
-
mostarda1 c. chá de
-
sal2 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
claras de ovo4
-
fiambre6 fatias de
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Proteína
13 g
Energia
1064 kJ /
255 kcal
Gordura
19 g
Fibra
1 g
Hidratos de carbono
8 g
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Revista Março 2019
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