Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

3.7 384 avaliações

Preparo 15min

Total 35min

4 raciones

Ingredientes

300 g de quinoa en grano
1000 g de agua
1 pellizco de sal
200 g de cebolla en cuartos
100 g de pimiento verde en trozos
100 g de zanahoria en rodajas
50 g de aceite de oliva virgen extra
100 g de champiñones frescos laminados

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 12.2 g

Energia 1564 kJ / 374 kcal

Gordura 17 g

Fibra 8.4 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SOY VEGANO 14 Receitas
México

Soy vegano - Vol. I 14 Receitas
Espanha

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Panecillos rellenos de verduras y queso

3h 55min

Ensalada de cuscús con orejones y piñones

50min

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35min

Pizza con arúgula y tomate seco

50min

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20min

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3h 20min

Pasta con espárragos y pimientos

30min

Udon con tempeh en caldo picante TM6

5h 40min

Fetuccini al limón

35min

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

35min

Salteado de berenjena con kofu

1h 25min

Mostrar tudo