Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Ensalada de arroz con mayonesa
Preparo 10min
Total 30min
6 raciones
Ingredientes
Cocción de arroz
-
1000 g de agua
-
1 cucharada de sal
-
20 g de aceite de oliva
-
300 g de arroz vaporizado
Ensalada
-
6 - 8 hojas de lechuga romana en 2-3 trozos
-
500 g de agua
-
2 zanahorias (aprox. 150 g) en trozos
-
1 - 2 tomates maduros pelados y cortados en dados
-
100 g de mayonesa
-
130 g de aceitunas rellenas de anchoa
-
2 latas de atún en aceite de oliva (opcional) (aprox. 160 g)
-
2 huevos duros cortados en cuartos o en rodajas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
14.23 g
Energia
1905 kJ /
456 kcal
Gordura
25.84 g
Fibra
3.04 g
Hidratos de carbono
41.58 g
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