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Rosbife com molho de manga e malagueta
Preparo 5min
Total 2h 45min
6 doses
Ingredientes
-
salsa10 g
-
alecrim só as folhas2 ramos de
-
tomilho, fresco só as folhas2 ramos de
-
dentes de alho4
-
azeite30 g
-
sal1 c. sopa de
-
pimenta1 c. chá de
-
lombo de vaca1000 g
-
polpa de manga congelada200 g
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malagueta vermelha fresca s/ sementes1
-
lima só o sumo1
-
mel2 c. chá de
-
água800 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
36 g
Energia
1297 kJ /
310 kcal
Gordura
6 g
Hidratos de carbono
16 g
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