Dispositivos e acessórios
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
Preparo 20min
Total 3h
4 portions
Ingredientes
Le cabillaud fenouil-poivron
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
300 g de fenouil émincé finement
-
2 poivrons rouges émincés en fines lamelles
-
2 tomates jaunes coupées en deux
-
500 g de dos de cabillaud
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La soupe froide tomate-courgette
-
2 gousses d'ail
-
300 g de courgettes coupées en tronçons
-
600 g de tomates mûres coupées en deux
-
1 cube de bouillon de légumes
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
27.3 g
Energia
1075 kJ /
257 kcal
Gordura
9.3 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
16.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cuisson tout-en-un
10 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45min
Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau
3h 10min
Ragoût de bœuf et gnocchi
1h 30min
Côtes de porc à cuisson lente aigre-douce
2h 25min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1h
Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur
45min
Poulet au citron et riz
45min
Saumon au quinoa et pamplemousse
50min
Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède
1h 30min
Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons
1h
Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques
30min