Esparguete tricolor com pescada e ricota
TM6 TM5 TM31

Esparguete tricolor com pescada e ricota

4.6 (7 avaliações )

Ingredientes

Legumes

  • 1000 g água
  • 100 g espinafres
  • 100 g cenoura cortada em pedaços

Massa fresca de beterraba

  • 2 ovos
  • 1 c. sopa de azeite
  • 100 g beterraba cozida cortada em pedaços
  • 300 g farinha de trigo, mais q.b. p/ polvilhar

Massa fresca de espinafres

  • 2 ovos
  • 1 c. sopa de azeite
  • 300 g farinha de trigo, mais q.b. p/ polvilhar

Massa fresca de cenoura

  • 3 ovos
  • 1 c. sopa de azeite
  • 5 g açafrão
  • 300 g farinha de trigo, mais q.b. p/ polvilhar

Pescada

  • 50 g azeite, mais q.b. p/ regar
  • 2 dentes de alho
  • 250 g medalhões de pescada cortada em pedaços
  • 250 g tamboril cortado em pedaços
  • 2 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 200 g queijo ricota
  • Água q.b. p/ cozer a massa
  • Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Nutrição
por 1 dose
Energia
5683.8 kJ / 1358.5 kcal
Proteína
61.1 g
Hidratos de carbono
181 g
Gordura
40.7 g
Gordura saturada
10.6 g
Fibra
8.1 g
Sódio
1440.8 mg

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