Chili non Carne

Chili non Carne

3.6 10 avaliação

Preparo 20min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

1 - 2 gousses d'ail
1 oignon (70 g env.), coupé en deux
200 g de tofu ordinaire, égoutté
30 g d'huile d'olive
25 g de sauce soja foncée
600 g de pommes de terre à chair ferme en dés (1,5 cm env.)
300 g d'eau
400 g de tomates en dés, en conserve
70 g de purée de tomates
2 c. à café de sel
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café d'origan déshydraté
1 c. à café de sucre
½ c. à café de cumin en poudre
¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
250 g de poivrons rouges en dés (env. 2 cm)
20 g de chocolat noir 70% (végétalien), en morceaux
255 g d'haricots rouges en boîte égouttés (poids égoutté)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Proteína 21 g

Energia 1785 kJ / 426 kcal

Gordura 14 g

Fibra 13.4 g

Hidratos de carbono 47 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La magie vegan 10 Receitas
Benelux

Magie végane 10 Receitas
Suíça

Votre Cookidoo® 2025 - Amateur de légumes 10 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35 min

Riz aux asperges, brocolis et champignons

40 min

Gratin de chou-fleur

55 min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

Brak ocen

Courge poivrée farcie faible en glucides

Brak ocen

Soupe de Nouilles Vietnamienne

Brak ocen

Kebab aux Légumes

Brak ocen

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 min

Granola à la cardamome et à l'orange

Brak ocen

Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne

Brak ocen

Lasagne végétalienne aux lentilles

Brak ocen

Tarte fleur de patate douce

1 godz. 10 min

Mostrar tudo