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Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais
4.3 20 avaliações
Preparo 10min
Total 15min
2 portions
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Ingredientes

  • 120 g de flocons d'avoine
  • 400 g de boisson à l'avoine
    400 g de lait de soja
  • 2 c. à soupe de miel
  • 200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 6 g
Energia 1619 kJ / 387 kcal
Gordura 7 g
Fibra 8 g
Hidratos de carbono 80 g

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