Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

5.0 9 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

2 portions

Ingredientes

50 g de noix de cajou
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
1 avocat mûr, en morceaux
40 g de sirop d'érable
10 g de jus de citron vert
70 g de lait
50 g de framboises (opcional)
2 c. à soupe de flocons d'avoine
½ avocat mûr, en cubes (1 cm)
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
½ c. à soupe de graines de chia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 14 g

Energia 2434 kJ / 581 kcal

Gordura 37 g

Fibra 13.7 g

Hidratos de carbono 40 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie Bowls 11 Receitas
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

Keine Bewertungen

Fromage Labneh

Keine Bewertungen

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Keine Bewertungen

Pizza aux Fruits et au Yaourt

1 Std.

Granola à la cardamome et à l'orange

2 Std. 5 Min

Latte glacé au matcha boosté

5 Min

Babka aux myrtilles

Keine Bewertungen

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1 Std. 40 Min

Salade de fruits au citron et miel

Keine Bewertungen

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 Min

Omelette caprese

30 Min

Shakshuka

50 Min

Mostrar tudo