Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.5 8 avaliação

Preparo 5min

Total 5min

1 verre

Ingredientes

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Sódio 249.6 mg

Proteína 24.3 g

Energia 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Gordura 15.3 g

Fibra 9 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 72.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petit déjeuner rapide 5 Receitas
Suíça

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25min

Œufs pochés à l’Egg poacher

15min

Frittata avec le Nester

35min

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Le bagel original

9h

Omelette caprese

30min

Frittata à l’Egg poacher

35min

Morceaux de pommes en conserve

Nenhuma avaliação

Curd d’abricots

Nenhuma avaliação

Scones véganes

30min

Scones

30min

Confiture de prunes

45min

Mostrar tudo