Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.0 3 avaliação

Preparo 20min

Total 1h

2 porce

Ingredientes

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (opcional)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 7 g

Energia 1401 kJ / 334 kcal

Gordura 13 g

Fibra 7.6 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lehká kuchyně 11 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salát Boleslaw

Salát Boleslaw

10min

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20min

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45min

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1h

Zeleninová kapsa

Zeleninová kapsa

45min

Středomořský Green Goddess salát

Středomořský Green Goddess salát

40min

Quinoa bowl salát Green Goddess

Quinoa bowl salát Green Goddess

1h

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20min

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35min

Vaječné sufflé s uzeným masem

Vaječné sufflé s uzeným masem

40min

Portugalská zelená vejce

Portugalská zelená vejce

50min

Mostrar tudo