Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
Preparo 10min
Total 45min
6 raciones
Ingredientes
Quinoa
-
200 g de quinoa en grano
-
800 g de agua
-
½ cucharadita de sal
Vinagreta
-
100 g de tomates secos en aceite (sin escurrir)
-
1 trozo kion (aprox. 1 cm)
-
100 g de zumo de naranja
-
10 g de vinagre de sidra
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Presentación
-
60 - 80 g de caballa en aceite en trozos
-
1 ramita de eneldo fresco picado
-
10 - 20 g de brotes germinados (opcional)
-
2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca) y en gajos
-
2 cucharadas de pipas de calabaza
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
8.34 g
Energia
839 kJ /
201 kcal
Gordura
8.17 g
Fibra
4.07 g
Hidratos de carbono
23.18 g
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