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Knäckebrot

Knäckebrot
4.8 190 avaliação
Preparo 10min
Total 2h 30min
24 Stück
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Ingredientes

  • Dinkelkörner
    130 g
    130 g Weizenkörner
  • Haferflocken
    130 g
  • gemischte Samen und Kerne (Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne etc.)
    130 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Öl
    50 g
  • Wasser
    400 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Stück

Proteína 3 g
Energia 344 kJ / 82 kcal
Gordura 4 g
Fibra 3.2 g
Hidratos de carbono 6 g

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