Knäckebrot

Knäckebrot

4.9 227 avaliações

Preparo 10min

Total 2h 30min

24 Stück

Ingredientes

Dinkelkörner
130 g
130 g Weizenkörner
Haferflocken
130 g
gemischte Samen und Kerne (Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne etc.)
130 g
Salz
1 ½ TL
Öl
50 g
Wasser
400 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Stück

Proteína 3 g

Energia 344 kJ / 82 kcal

Gordura 4 g

Fibra 3.2 g

Hidratos de carbono 6 g

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