Dispositivos e acessórios
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
Preparo 25min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
lemons zest and juice1 - 2
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
lemon juice50 g
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
30 g
Energia
1693 kJ /
404 kcal
Gordura
23 g
Fibra
2.3 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
The Basic Cookbook 2018
174 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Talvez você também goste...
Mostrar tudoLuxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1h 20min
Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw
40min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1h 20min
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min
Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat
1h 30min
Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise
40min
Salmon and Courgette en Croute
1h
Seafood Korma
40min
Coconut Bao with Prawns
1h 40min
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45min
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30min
Seafood Korma
40min