Orange sesame chicken with broccoli and noodles

Orange sesame chicken with broccoli and noodles

3.8 236 avaliações

Preparo 15min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

Orange hoi sin sauce

almond butter
2 tbsp
orange zest (no white pith) and flesh
1
garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
1 cm
apple cider vinegar
1 tsp
tomato paste
1 tbsp
pitted dates cut into halves
2 - 3
tamari
60 g
Chinese five spice
½ tsp
sesame oil
2 tsp
chilli powder
½ tsp
salt
1 pinch
ground black pepper
½ pinch

Chicken, broccoli and noodles

ghee
2 tbsp
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (3 cm)
700 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
water
1600 g
broccoli cut into florets (approx. 3 cm)
400 g
dried soba noodles
200 g
spring onions/shallots trimmed and cut into slices
2
sesame seeds
1 tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1827.6 mg

Proteína 38.4 g

Energia 2709.7 kJ / 647.6 kcal

Gordura 29.5 g

Fibra 7.5 g

Gordura saturada 8.4 g

Hidratos de carbono 63.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Eat Well 102 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Layered chicken dinner

1h 45min

Bourbon pork ribs

5h 50min

Lamb shanks with risoni and feta

3h 50min

Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy

3h 15min

3 cheese lasagne

1h 50min

Sous vide chicken ballotine with red capsicum sauce (TM6)

2h 5min

Pizza pockets

1h 50min

Zucchini lasagne

1h 30min

Roast lamb with vegetables & gravy

3h

Spiced lamb roast

29h 50min

Turkish borek with cacik

1h

Chicken gyros with tzatziki

30min

Mostrar tudo