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Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
4.7 213 avaliações
Preparo 5min
Total 20min
4 portions
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Ingredientes

  • almond milk
    600 g
  • maple syrup
    20 g
    honey
  • porridge oats
    100 g
  • chia seeds
    2 Tbsp
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • mixed fresh red berries
    50 g
  • bananas thinly sliced
    2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 109.5 mg
Proteína 6.9 g
Energia 948 kJ / 226.6 kcal
Gordura 5.4 g
Fibra 7.4 g
Gordura saturada 1.2 g
Hidratos de carbono 39.5 g

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