Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
TM6 TM5

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

4.7 (178 avaliações )

Ingredientes

  • 600 g almond milk
  • 20 g maple syrup
    ou honey
  • 100 g porridge oats
  • 2 Tbsp chia seeds
  • 2 tsp natural vanilla extract
  • 50 g mixed fresh red berries
  • 2 bananas, thinly sliced

Nutrição
por 1 portion
Energia
948 kJ / 226.6 kcal
Proteína
6.9 g
Hidratos de carbono
39.5 g
Gordura
5.4 g
Gordura saturada
1.2 g
Fibra
7.4 g
Sódio
109.5 mg

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