Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
4.7 11 avaliações
Preparo 15min
Total 1h
2 porce
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 60 gramů bílé quinoy
  • 700 gramů vody
  • ¼ červené papriky bez semínek, na kousky
  • 3 - 4 cherry rajčata napůl
  • 1 mango, zralé dužina, na kostky (1x1 cm)
  • 2 snítky čerstvé máty pouze lístky
  • 4 snítky čerstvého koriandru pouze lístky
  • ¼ čajové lžičky mletého kmínu
  • 1 - 2 špetky mořské soli podle chuti
  • 1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
  • 1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (1 citrón), podle chuti
  • 2 čajové lžičky extra panenského olivového oleje
  • 200 gramů bílé cizrny, konzervované propláchnuté a scezené
  • 40 gramů goji předem namočené na 5–10 minut ve vodě, aby změkla, okapané

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 16 g
Energia 1859 kJ / 443 kcal
Gordura 10.5 g
Fibra 10.7 g
Hidratos de carbono 66 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Quinoa 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kari bramborový salát

5.0(26)

1h 30min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

4.7(9)

1h

Plněná vejce

4.3(3)

30min

Plněné žampióny

4.8(12)

1h 5min

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3(4)

1h

Ruský salát z červené řepy

5.0(14)

1h 10min

Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami

4.3(8)

30min

Salát detox

4.3(12)

10min

Květákové cupcaky

4.1(7)

55min

Cukety plněné krůtím masem

4.0(15)

1h 10min

Podzimní dýňový salát

4.6(22)

10min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

4.0(3)

1h

 Mostrar tudo