Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
4.7 11 avaliação
Preparo 15min
Total 1h
2 porce
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 60 gramů bílé quinoy
  • 700 gramů vody
  • ¼ červené papriky bez semínek, na kousky
  • 3 - 4 cherry rajčata napůl
  • 1 mango, zralé dužina, na kostky (1x1 cm)
  • 2 snítky čerstvé máty pouze lístky
  • 4 snítky čerstvého koriandru pouze lístky
  • ¼ čajové lžičky mletého kmínu
  • 1 - 2 špetky mořské soli podle chuti
  • 1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
  • 1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (1 citrón), podle chuti
  • 2 čajové lžičky extra panenského olivového oleje
  • 200 gramů bílé cizrny, konzervované propláchnuté a scezené
  • 40 gramů goji předem namočené na 5–10 minut ve vodě, aby změkla, okapané

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 16 g
Energia 1859 kJ / 443 kcal
Gordura 10.5 g
Fibra 10.7 g
Hidratos de carbono 66 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Quinoa 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3(18)

40min

Kari coleslaw

4.9(57)

10min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

5.0(21)

1h

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

4.9(9)

20min

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

5.0(3)

1h

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

5.0(32)

1h 40min

Šunkové rolky s rukolou

4.8(5)

30min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

4.0(17)

1h 15min

Vaječné kanapky

4.7(20)

5min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3(15)

10min

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

4.9(39)

1h 10min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

4.1(7)

35min

 Mostrar tudo