Low-Carb-Brötchen

Low-Carb-Brötchen

4.4 832 avaliações

Preparo 15min

Total 1h

4 Stück

Ingredientes

Eier
3
Magerquark
250 g
Sonnenblumenkerne
30 g
Leinsamen
15 g
Flohsamenschalen
15 g
Weizenkleie
55 g
Weinstein-Backpulver
1 Pck.
Kichererbsenmehl
20 g
Salz
1 TL
gemischte Samen zum Wälzen
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Stück

Proteína 27 g

Energia 1548 kJ / 370 kcal

Gordura 18 g

Hidratos de carbono 16 g

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