Versões compatíveis
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g azeite
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g avelã torrada
- 15 g manjericão
- 10 bifes de frango cortados muito finos (450 g aprox.)
- 10 fatias de bacon (180 g aprox.)
- 10 folhas de nabiças (50 g aprox.)
- 1200 g água
- 300 g arroz agulha
- 150 g ervilhas descongeladas
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 5318.9 kJ / 1271.3 kcal
- Proteína
- 72.3 g
- Hidratos de carbono
- 45.5 g
- Gordura
- 86.9 g
- Gordura saturada
- 22.8 g
- Fibra
- 2.6 g
- Sódio
- 1328.3 mg
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